Наш дайджест:
Косметика для кожи и волос зависит от возраста
В юные годы можно не вычитывать придирчиво данные об эффективности крема или маски 0свежая кожа гарантировалась самой природой. Чтобы надолго продлить молодость и красоту кожи, за ней нужно ухаживать не только постоянно, но и правильно. Двадцатилетним девушкам достаточно увлажняющих кремов на растительной основе, чтобы не спровоцировать излишнюю сухость и появление преждевременных морщинок. В этом…
Коротко о главном 0Pпилатес
Основные моменты, которыми пилатес упражнения для начинающих отличается от других тренировок и систем состоит в том, что пилатес для бедер оказывает комплексное воздействие на все группы мышц человека. Каждое упражнение, входящее в основной курс пилатес упражнения для начинающих, разрабатывает все группы мышц спортсмена, начиная от основных групп, и заканчивая самыми мельчайшими: оно не пренебрегает одними…
|